Főzted már meg azt, amit a gyerek választott, de mégis eltolta magától a tányért?
Megfőzöd a két fogásos ebédet, izgatott vagy és büszke, de mire a gyerek elé kerül, ő csak sima tésztát enne?
Nekem is volt már ilyen esetem, aztán rájöttem, hogy csak akkor fordult elő, ha elétettem a kaját és nem látta végig a folyamatot, hogyan készült az ebéd, vagy akkor, ha nem volt előre meg a szabály a táplálkozás területén a családban.
Na jó, azért meghagyjuk nekik azt a szabadságot is, hogy eldöntse, mi az az íz, amit szeret és mit nem.
De ez a cikk arról szól, amikor a gyerek hirtelen megváltoztatja az ízlését, vagy kifejezetten látszik, hogy játszmázik.
Ezt tedd, ha nem akar enni, pedig eddig nem ezt tapasztaltad:
1. Engedd, hogy segítsen az étel elkészítésében!
Bevonni a gyereket nem csak azt jelenti, hogy utasításokat teljesít egy olyan dologban, amiben engeded, hogy segítsen. Ez a pont csak akkor csúszik el, ha a segítséget is egy parancsra várod és nem ő döntheti el, hogy például a sajtot szórja a pizza tetejére vagy a tányért teszi a mosogatóba.
Amikor adhat neked hozzájárulást büszke magára. Ilyenkor egy olyan érzést érez, ami éltet egy embert és amire nagy hangsúlyt kell fektetned, hogy elégedett és boldog gyereked legyen.
Tehát ha segít az nem csak egy közös időtöltés, vagy cukiskodás, hogy 2 évesen már tésztát dagaszt – kis túlzással, hanem egy életmentő szokás, amivel talpraesett felnőtté válhat.
2. Legyen mindig A és B terved is!
Ha eldönti, hogy bolognai spagettit enne, de amikor a tányért odateszed közli, hogy nem akar húst enni, ilyenkor több dolog lehet:
- Csak játszmázik és mivel korábban erős indulattal reagáltál, újra kontrollálni akar, amit ezzel hoz ki.
- Valóban megváltozott a kívánsága, hiszen nekünk felnőtteknek is van úgy, hogy nem egyszerre kívánunk ízeket.
3. Hagyd el az erős indulatot!
Az ember fő mozgatórugója, hogy irányítson, hasson történésekre. Ha a szülő erre erős érzelemmel reagál a gyerek egyet tanul meg:
Ezzel a viselkedéssel tudok hatni a környezetemre.
Vagyis, ha nem kéri az ételt és te erőlteted, ellenállni fog és ezzel együtt a “bevált” viselkedést húzza elő, amivel hatást gyakorol rád.
Röviden: rossz példával, rossz szokást vesz fel.
Barátsággal: Beszédes Henrietta
